2025 年 9 月时间记录总结
这是第 93 篇时间记录总结，第 63 篇时间记录月度总结。不知不觉，时间记录月度总结满五年了，会一直持续下去。
每月的时间记录总结，我都会汇总一下我读过的书、文章，以及听过的播客，感兴趣的可以翻到对应小节查看，相信我，我已经对这些内容做过一些筛选，可以为你节省些时间，提供些价值。
另，我现在开始比较认真的维护我的数字花园，有兴趣可以访问：🌱王虎的数字花园
2025 年 9 月时间记录统计汇总
记录总时间（min）：13200 / 11025（/ 后面为上月数据，下同）
Ⅰ类时间（min）：3535 / 2490，占比为 26.78% / 22.58%
有记录天数（天）：30 / 31
记录事件数（件）：242 / 209
平均每天记录时长：7.33 小时（以 30 天计）/ 5.93 小时（以 31 天计）
平均每天Ⅰ类时长：1.96 小时（以 30 天计）/ 1.34 小时（以 31 天计）
分类总结（以下按时长降序排列）
工作
3055 分钟，占比 23.11% / 2055 分钟，占比 18.64%
按实际工作日 21 天 / 19.5 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 2.42 小时 / 1.76 小时。本月主要事项为投标及其相关事务，另外就是帮同事排版了职称申报材料。
视频
2835 分钟，占比 21.44% / 1600 分钟，占比 14.51%
9 月视频内容汇总：
- 电影《抓娃娃》，85 m = 1 h 25 m
- 纪录片《地球脉动》第 1～3 集，105 m = 1 h 45 m
- 动画《牧神记》第 44～47 集，85 m = 1 h 25 m
- 国产剧《潜伏》第 1～30 集，1075 m = 17 h 55 m
- 国产剧《归队》第 1～11 集，405 m = 6 h 45 m
- 美剧《怪奇物语 第三季》第 5～8 集，250 m = 4 h 10 m
- 美剧《怪奇物语 第四季》，705 m = 11 h 45 m
- 短剧《我在八零年代当后妈》，125 m = 2 h 5 m
爱好
1990 分钟，占比 15.05% / 1680 分钟，占比 15.24%
本月此类还是以听播客为主。
具体内容为：
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.0 蜜雪冰城为什么选择巴西？娃哈哈为什么选择今麦郎？85 m = 1 h 25 m
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.1 玄戒与迪链：小米自研芯片、长城开炮、OpenAI 联姻乔纳森、AI 明星崩盘、漫威跳票，90 m = 1 h 30 m
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.2 巴黎世界的「先锋」营销与Labubu 的「痛」，以及宝马 5 系到底卖多少钱？50 m
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.11 短剧就等于降智剧吗？全息虚拟警察能震慑犯罪吗？拉美为何深陷毒品困局？115 m = 1 h 55 m
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.12 胖东来被起诉也会还手？一次性筷子也有保质期吗？知乎已经是网文平台？90 m = 1 h 30 m
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.13 世界 500 强有哪些巨头跌落？立体停车库为何变成「僵尸库」？80 m = 1 h 20 m
- 👍播客《半拿铁·周刊》：No.14 月饼市场也有资本游戏？古代也有「预制菜」？为什么工业革命会带来「预制菜」？80 m = 1 h 20 m
- 👍播客《大内密谈》：vol.1293 从羊城到东北：传说中天空哥的诡秘异闻手记，90 m = 1 h 30 m
- 播客《大内密谈》：vol.1323 中元纳凉夜之西方玄学驻京办主任的奇遇档案，75 m = 1 h 15 m，这期有神棍，不建议听。
- 播客《跟宇宙结婚》：vol.450 2024 年你看了哪些电影 ③，75 m = 1 h 15 m
- 播客《跟宇宙结婚》：vol.452 2024 年你看了哪些电影 ④，145 m = 2 h 25 m
- 播客《梁州令》：EP11：对话房产律师徐斌：买房 or 租房？年轻人决定买房前需要知道的 20 件事。55 m
- 播客《面基》：E115. 出海游历 3 年，归来仍是老中，95 m = 1 h 35 m
- 播客《面基》：E119. 历史的巨镜：债务周期与帝国黄昏，5 m
- 👍播客《面基》：E91. 去找一座自己的地坛吧！90 m = 1 h 30 m
- 播客《面基》：心与芯：不要将人的价值锚定在智力和优绩上，它终将瓦解，130 m = 2 h 10 m
- 播客《霓达播客》：123. 身边的恶魔｜何袜皮 × 霓达播客｜没药花园《真实案件从更瘆人》特别篇，15 m
- 👍播客《千梦群岛》：从零开始聊《潜伏》P2：千辛万苦找卧底，小丑竟是我自己，75 m = 1 h 15 m
- 👍播客《千梦群岛》：从零开始聊《潜伏》P3：峨 眉 峰！还 TM 独 照 ‼75 m = 1 h 15 m
- 👍播客《千梦群岛》：从零开始聊《潜伏》P4：做人不做余华强，买车就买斯蒂庞，70 m = 1 h 10 m
- 👍播客《千梦群岛》：从零开始聊《潜伏》P5：既生余，何生李？50 m
- 播客《日谈公园》：vol.173 海昏侯为何如此多金，70 m = 1 h 10 m
- 播客《天才女友外出偷马》：马家辉：烂牌打好vs好牌打烂，你的人生是怎样的牌局？20 m
- 播客《无人知晓》：E01 孟岩对话南添：走进真实世界，成为渺小而无畏的自己，45 m
- 播客《无人知晓》：E41 孟岩对话阿娇：我的另一面，也想被注视和欣赏，25 m
- 播客《席地而坐》：从小地方到大城市：身份变迁如何塑造我们？15 m
- 播客《异地登录》：Vol.88 百物语 8｜真假妈妈、黄鼠狼的报复和 12 年前的雷暴雨夜，55 m
- 播客《知行小酒馆》：E203 对话刘莘：一个哲学教授的多重人生，和他眼中的「可能世界」，20 m
- 👍播客《知行小酒馆》：E204 我和我人生中的第一个 10 万｜小酒馆故事会🍻，105 m = 1 h 45 m
读书
1385 分钟，占比 10.48% / 2030 分钟，占比 18.41%
平均每天 46.17 分钟 / 65.48 分钟
9 月读书内容汇总：
- 《聪明的投资者》1.42%～9.12%，145 m = 2 h 25 m
- 《技术与文明：我们的时代和未来》Start～7.50%，75 m = 1 h 15 m
- 《牧神记》，390 m = 6 h 30 m
- 《斯多葛生活哲学》Start～2.73%，15 m
- 《原则》Start～22.95%，365 m = 6 h 5 m
- 精读《动机心理学》p003～063，395 m = 6 h 35 m
其他
1200 分钟，占比 9.08% / 1400 分钟，占比 12.70%
时间花在了玩游戏上面，《我的世界》生存模式，1200 m = 20 h。
整理
1190 分钟，占比 9.00% / 510 分钟，占比 4.63%
具体如下：
- 时间记录，245 m = 4 h 5 m
- 记流水账，345 m = 5 h 45 m
- 清理不要的纸质材料，40 m
- 清理家中电脑的文件，50 m
- 2025 年 6 月时间记录总结，85 m = 1 h 25 m
- 整理《夜航西飞》读书笔记，35 m
- 整理《最优解人生》读书笔记，160 m = 2 h 40 m
- 整理办公桌及柜子，120 m = 2 h
- 整理硬盘文件，110 m = 1 h 50 m
运动
755 分钟，占比 5.71% / 820 分钟，占比 7.44%
本月运动情况具体为：
- 跳绳 15 次， 585 m = 9 h 45 m
- 运动后拉伸 12 次，95 m = 1 h 35 m
- 力量训练 2 次，45 m
- 深蹲 1 次，5 m
- 陪儿子打羽毛球 2 次，25 m
散步
480 分钟，占比 3.63% / 340 分钟，占比 3.08%
有记录的天数为 20 / 11 天，以实际有记录的天数计，平均每天 24 分钟 / 30.91 分钟；以实际月度天数计，平均每天 16 分钟 / 10.97 分钟。
其他阅读
210 分钟，占比 1.59% / 435 分钟，占比 3.95%
具体为：
- 阅读「孟岩」公众号，210 m = 3 h 30 m
个人项目
60 分钟，占比 0.45% / 75 分钟，占比 0.68%
具体为：
- 更新公众号和博客，60 m = 1 h，目前我的流程是博客比公众号提前发一个月，这样便于发现错误，本月公众号发布了以下内容：
《2025 年 4 月时间记录总结》
学习
35 分钟，占比 0.26% / 35 分钟，占比 0.32%
具体为：王德峰：《心经》完整讲读，35 m
抄经
25 分钟，占比 0.19% / 30 分钟，占比 0.27%
具体为：默写《心经》2 遍，25 m
以上为 2025 年 9 月时间记录总结。