2025 年 8 月时间记录总结
这是第 92 篇时间记录总结，第 62 篇时间记录月度总结。不知不觉，时间记录月度总结满五年了，会一直持续下去。
每月的时间记录总结，我都会汇总一下我读过的书、文章，以及听过的播客，感兴趣的可以翻到对应小节查看，相信我，我已经对这些内容做过一些筛选，可以为你节省些时间，提供些价值。
另，我现在开始比较认真的维护我的数字花园，有兴趣可以访问：🌱王虎的数字花园
2025 年 8 月时间记录统计汇总
记录总时间（min）：11025 / 6735（/ 后面为上月数据，下同）
Ⅰ类时间（min）：2490 / 1840，占比为 22.58% / 27.31%
有记录天数（天）：31 / 31
记录事件数（件）：209 / 128
平均每天记录时长：5.93 小时（以 31 天计）/ 3.62 小时（以 31 天计）
平均每天Ⅰ类时长：1.34 小时（以 31 天计）/ 0.99 小时（以 31 天计）
分类总结（以下按时长降序排列）
工作
2055 分钟，占比 18.64% / 1375 分钟，占比 20.42%
按实际工作日 19.5 天 / 11 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 1.76 小时 / 2.08 小时。本月主要事项为投标及其相关事务。
读书
2030 分钟，占比 18.41% / 2015 分钟，占比 29.92%
平均每天 65.48 分钟 / 65 分钟
8 月读书内容汇总：
- 《最优解人生》p27～End，370 m = 6 h 10 m
- 《世界轻武器大百科》，55 m
- 《牧神记》，1485 m = 24 h 45 m
- 《聪明的投资者》Start～1.42%，15 m
- 《如何找到想做的事》Start～p63，p160～190，100 m = 1 h 40 m
- 《十分钟冥想》33.61%～41.57%，125 m = 2 h 5 m
- 《中国居民膳食指南》p17～122，195 m = 3 h 15 m
- 《工作，消费主义和新穷人》，30 m
- 《哈利·波特与魔法石》，25 m
爱好
1680 分钟，占比 15.24% / 855 分钟，占比 12.69%
本月此类还是以听播客为主。
具体内容为：
- 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No.154 🍲中国火锅前传，110 m = 1 h 50 m
- 播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No.156 🍲中国火锅正传，100 m = 1 h 40 m
- 播客《半拿铁｜商业沉浮录》：番外 09：半拿铁开启「封神篇」，先来一期尝尝鲜，70 m = 1 h 10 m
- 👍播客《大内密谈》：vol.1314 小时候的我还可以，现在也还可以吧？95 m = 1 h 35 m
- 👍播客《大食话》：vol-87 越贵越新鲜？从 NFC 到冷压 HPP、果蔬汁小绿瓶们是如何被产业重新发明的？35 m
- 播客《跟宇宙结婚》：vol.447 2024 年你看了哪些电影 ②，155 m = 2 h 35 m
- 播客《跟宇宙结婚》：vol.450 2024 年你看了哪些电影 ③，70 m = 1 h 10 m
- 播客《和盘托出》：30 年前的日本 ≈ 现在的中国 ≈ 20 年后的越南，是幻想吗？60 m = 1 h
- 播客《厚雪长波》：3800 点来得猝不及防，冷静看待估值与景气，60 m = 1 h
- 播客《界面文化｜编辑部聊天室》：在商场蹭空调，去麦当劳打牌：城市空间向谁开放？15 m
- 播客《螺旋下降》：120. 谈住房租赁新规：利好租客还是看紧房东？从体验服推演新博弈，30 m
- 播客《面基》：经济上行期的美，增速下行期的狂，130 m = 2 h 10 m
- 播客《面基》：生存美学：看跌自己，兜住下限，15 m
- 播客《文化有限》：Vol.284 冰与火之歌：权利的游戏里有赢家吗？120 m = 2 h
- 播客《文化有限》：Vol.287 夏日特辑：在我身上，正有一个不可战胜的夏天，100 m = 1 h 40 m
- 播客《文化有限》：Vol.292 现代性与大屠杀：普通人与恶的距离有多远？65 m = 1 h 5 m
- 播客《无聊斋》：vol.537 从河南小镇走到顶流时尚圈，是「小镇做题家」又如何？65 m = 1 h 5 m
- 播客《异地登录》：Vol.72 精英的信仰崩塌，美国邪教组织 zizians，35 m
- 播客《异地登录》：Vol.84 百物语 7｜糟糕！我好像陷入了无限循环，85 m = 1 h 25 m
- 播客《异地登录》：Vol.87 湖北怪谈，茶山刘站的红马甲，想吃烤茄子的饿死鬼，55 m
- 播客《知行小酒馆》：200 期特别篇｜祝听到这期的你，更富有，更睿智，更快乐🍻，20 m
- 播客《知行小酒馆》：E189 聊聊段永平，以及你想活出怎样的人生，105 m = 1 h 45 m
- 播客《知行小酒馆》：E190 我们都没成为小时候想象的大人，但这也没关系｜儿童节特辑，30 m
- 播客《知行小酒馆》：E198 对话少楠：那些全无必要却仍然想做好的事情，或许就是你这一生的母题，55 m
视频
1600 分钟，占比 14.51% / 790 分钟，占比 11.73%
8 月视频内容汇总：
- 电影《哪吒之魔童闹海》，25 m，上了流媒体，看了半个小时，也就那样吧，还记得过完年后这电影院看，那个影厅暗得要死，一片模糊。
- 电影《普罗米修斯》，155 m = 2 h 35 m
- 电影《异形》，120 m = 2 h
- 电影《异形：契约》，130 m = 2 h 10 m
- 动画《牧神记》第 39～43 集，105 m = 1 h 45 m
- 纪录片《但是还有书籍》第 1 集，35 m
- 美剧《怪奇物语 第一季》，390 m = 6 h 30 m
- 美剧《怪奇物语 第二季》，445 m = 7 h 25 m
- 美剧《怪奇物语 第三季》第 1～5 集，195 m = 3 h 15 m
其他
1400 分钟，占比 12.70% / 495 分钟，占比 7.35%
时间花在了玩游戏上面，《我的世界》生存模式，1400 m = 23 h 20 m。
运动
820 分钟，占比 7.44% / 800 分钟，占比 11.88%
本月开始做一些力量训练，一些基本动作，深蹲、俯卧撑及平板支撑，力量训练确实可以改善体质。
本月运动情况具体为：
- 跳绳 14 次， 525 m = 8 h 45 m
- 运动后拉伸 13 次，120 m = 2 h
- 使用公园的单车运动器材，5 m
- 力量训练 5 次，105 m = 1 h 45 m
- 爬楼 3 次，20 m
- 陪儿子打羽毛球 2 次，45 m
整理
510 分钟，占比 4.63% / 240 分钟，占比 3.56%
具体如下：
- 时间记录，150 m = 2 h 30 m
- 记流水账，50 m
- 2025 年 4 月时间记录总结，80 m = 1 h 20 m
- 2025 年 5 月时间记录总结，60 m = 1 h
- 整理《最优解人生》读书笔记，85 m = 1 h 25 m
- 整理硬盘文件，85 m = 1 h 25 m
其他阅读
435 分钟，占比 3.95% / 0 分钟
具体为：
- 阅读「孟岩」公众号，375 m = 6 h 15 m
- 《成人肥胖食养指南（2024）》，40 m，中国的这些指南，权威性真的是值得商榷。
- 文章：《年轻的朋友，咱们不要太心急：关于耐心的 3 点思考》，这篇东西没什么价值，众人说好不是好，相信自己的判断，小年轻写的东西还是太浮于表面，20 m
散步
340 分钟，占比 3.08% / 55 分钟，占比 0.82%
有记录的天数为 11 / 1 天，以实际有记录的天数计，平均每天 30.91 分钟 / 55 分钟；以实际月度天数计，平均每天 10.97 分钟 / 1.77 分钟。
个人项目
75 分钟，占比 0.68% / 75 分钟，占比 1.11%
具体为：
- 更新公众号和博客，75 m = 1 h 15 m，目前我的流程是博客比公众号提前发一个月，这样便于发现错误，本月公众号发布了以下内容：
《2025 年 3 月时间记录总结》
学习
35 分钟，占比 0.32% / 35 分钟，占比 0.52%
具体为：学习《熊太行·关系攻略 2》，35 m
抄经
30 分钟，占比 0.27% / 0 分钟
具体为：默写《心经》2 遍，30 m
投资
15 分钟，占比 0.14% / 0 分钟
具体为：记投资账，15 m
以上为 2025 年 8 月时间记录总结。