王虎的博客

这是第 83 篇时间记录总结，第 54 篇时间记录月度总结。不知不觉，时间记录月度总结已经做了整整四年，会一直持续下去。

最近看到一些 AI 写的东西，它表现出来的文采让我大受震撼，我想如今连职业作家可能都要对 AI 的文字功夫表现出畏惧吧，而我对文字的运用和操控，在这二者面前显得是那么苍白无力。当然，于我个人而言，还有进步的空间，所以我还在读书写字。

想来我纯流水账式的时间记录总结也许 AI 尚模仿不来，毕竟基于我存在于这个世上的数据无法被凭空创造。

无论如何，在可预见的时间内，我不会让 AI 介入我的个人化公开表达，我认为在当下的 AI 浪潮中，一个想要自我表达的人，应该保持仅剩的倔强，让读者依然能体会到我们的温度和笨拙。

每月的时间记录总结，我都会汇总一下我读过的书、文章，以及听过的播客，感兴趣的可以翻到对应小节查看，相信我，我已经对这些内容做过一些筛选，可以为你节省些时间，提供些价值。

另，我现在开始比较认真的维护我的数字花园，有兴趣可以访问：🌱王虎的数字花园

2024 年 12 月时间记录统计汇总

记录总时间（min）：13280 / 13045（/ 后面为上月数据，下同）

Ⅰ类时间（min）：4615 / 3500，占比为 31.36% / 26.83%

有记录天数（天）：31 / 30

记录事件数（件）：243 / 213

平均每天记录时长：7.13 小时（以 31 天计）/ 7.24 小时（以 30 天计）

平均每天Ⅰ类时长：2.48 小时（以 31 天计）/ 1.94 小时（以 30 天计）

分类总结（以下按时长降序排列）

爱好

3620 分钟，占比 27.26% / 3105 分钟，占比 23.80%

本月此类还是以听播客为主。

具体内容为：

1. 👍播客《about 热水频道》：沈阳，不止鸡架和澡堂｜热水城市 02，40 m
2. 👍播客《Orpheus 微见》：032-囤积癖与肥胖基因：为何我们总买没用的东西？，65 m = 1 h 5 m
3. 播客《Y 博的科普园/说医解药》：美国人为什么痛恨医保：全球最强医疗背后天使和魔鬼的两面性 Vol.1，30 m
4. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 64 🦴「硅谷钢铁侠」和顶级富豪：甲骨文创始人埃利森，105 m = 1 h 45 m
5. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：德国双心｜No. 65 🇭🇰李嘉诚的前半生，80 m = 1 h 20 m
6. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 66 📧互联网诞生记：「核威慑」下的众神之光，135 m = 2 h 15 m
7. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：德国双心｜No. 67 🇭🇰李嘉诚的后半生，155 m = 2 h 35 m
8. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 68 🫧互联网泡沫：蒸发掉 75% 市值的狂欢，150 m = 2 h 30 m
9. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：德国双心｜No. 70 🔍Google 简史，120 m = 2 h
10. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 71 🇲🇾马来西亚百岁首富：亚洲糖王郭鹤年，80 m = 1 h 20 m
11. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 72 🥇失败者李晓峰与人皇 SKY：中国电竞时代的揭幕，110 m = 1 h 50 m
12. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 73 🇹🇭泰国首富家族和「中国第一外企」：正大集团，85 m = 1 h 25 m
13. 播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No. 74 👗【商业X罪案】范思哲家族兴衰史｜范思哲谋杀案三部曲 1/3，65 m = 1 h 5 m
14. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No.75 🇮🇩印尼的首富们：白手起家林绍良 & 富过四代黄惠祥，65 m = 1 h 5 m
15. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：影石 Insta360｜🚀76. 青年马斯克：互联网银行、火箭和电动汽车，175 m = 2 h 55 m
16. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：影石 Insta360｜🪐78. 中年马斯克：星链、星舰、公路之王和超级工厂，105 m = 1 h 45 m
17. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：影石 Insta360｜🛰80. 今天马斯克：推特、AI、人机接口、太阳能和城市交通，50 m
18. 👍播客《半拿铁｜商业沉浮录》：No.131 💣2024 年终企划「震楼机」「财经」新闻 TOP10，125 m = 2 h 5 m
19. 👍播客《半拿铁·西游篇》：🐒13. 我是乌鸡国王子，我要给父亲报仇，70 m = 1 h 10 m
20. 👍播客《半拿铁·西游篇》：🐒14. 这国王位置我哪还有脸坐，你们四个谁来？70 m = 1 h 10 m
21. 播客《凑近点看》：VOL 164 - 打工十年：领悟一场无限游戏，60 m = 1 h
22. 👍播客《大内密谈》：vol.1245 金鳞岂是池中物 火照黑云见真熊，90 m = 1 h 30 m
23. 👍播客《大内密谈》：vol.1248 西梁女国炼百眼 盘丝白日度紫鸳，70 m = 1 h 10 m
24. 播客《电影巨辩》：20. 硬核左派导演奉俊昊：韩国是一个失败国家！70 m = 1 h 10 m
25. 播客《东亚观察局》：215 【紧急加更】尹锡悦「掀桌」突发戒严令 韩国经历 6 小时「首尔之冬」，75 m = 1 h 15 m
26. 播客《非常突然》：《破·地狱》与中国人的幽冥世界：目连救母、亡魂超度、血湖地狱、十殿阎王｜地狱不在阴间，而在人心里，125 m = 2 h 5 m
27. 播客《环城无南路》：vol.35 城市生活小齿轮｜每天都穿的衣服，你了解多少？55 m
28. 👍播客《津津有味》：吃火锅的健康风险，一期节目给你说清楚，105 m = 1 h 45 m
29. 👍播客《津津有味》：冬天是最容易减肥的季节，这话你信吗？｜答网友问第四弹，85 m = 1 h 25 m
30. 播客《津津有味》：为什么我们敢说「津津有味实名反对生酮减肥」｜答听友问第三弹，40 m
31. 👍播客《进馆说》：EP3 图书馆可以帮你报税，还可以免费帮你办护照⁈⸺ 世界上为什么要有图书馆？30 m
32. 👍播客《进馆说》：为什么电梯里要有镜子？图书馆服务台的「坑」有什么用？这些设计背后的目的是什么？45 m
33. 播客《李诞》：02. 播客复盘、营养学困惑与心灵安顿迷思，45 m
34. 播客《李诞》：03. 从古法粤菜到南海十三郎，35 m
35. 👍播客《十字路口 Crossing》：字节在跳动，阿里在骚动，AI 六小龙被震动｜与「晚点」复盘大模型这一年的激战，35 m
36. 播客《松鼠大侦探》：4. 世纪悬案棋局杀人案：天衣无缝的不在场证明【推理特辑】，45 m
37. 播客《松鼠大侦探》：10. 十大悍匪张君：杀 28 人敛财 500 万，5 个情妇 4 个判死刑，95 m = 1 h 35 m
38. 播客《松鼠大侦探》：11. 十大悍匪张子强：香港世纪贼王，勒索李嘉诚 10 亿郭炳湘 6 亿，曾瞄准何鸿燊成龙，80 m = 1 h 20 m
39. 播客《松鼠大侦探》：12. 中国十大悍匪之首白宝山：1 年杀 15 人抢 140 万，成国内刑侦第一大案，95 m = 1 h 35 m
40. 播客《松鼠大侦探》：13. 十大悍匪终章：一夜连杀警民 52 人、钟爱虐杀小女孩和海南黑老大三连，80 m = 1 h 20 m
41. 👍播客《松鼠大侦探》：14. 《三大队》原型：追凶 12 年，谁说站在光里的才算英雄，40 m，主人公的事迹真的和《孤勇者》这首歌太贴合了。
42. 播客《松鼠大侦探》：15. 灭门逃逸 18 载，电视节目神反转！法医艺术家献上完美侧写，40 m
43. 👍播客《松鼠大侦探》：16. 晚晴四大奇案：总督遇刺老佛爷震怒，大清第一悬案竟影响国运？《投名状》原型刺马案，65 m = 1 h 5 m
44. 👍播客《松鼠大侦探》：17. 晚晴四大奇案：杨乃武与小白菜案，一场千古奇冤引发的朝野斗争，30 m
45. 播客《听懂涨声》：一线城市租房避坑指南，70 m = 1 h 10 m
46. 播客《异地登录》：Vol.52 游乐场怪谈，走不出去的小小世界，20 m
47. 播客《异地登录》：Vol.53 「该吃早餐了」⸺ 恐怖故事松饼一家人，30 m
48. 播客《真实的人类》：23. 被偷走生日的中国小孩，三十岁你重生了吗？25 m
49. 播客《知行小酒馆》：大可不必先苦后甜！美好到来之前，用这些方式稳步抵达明天，60 m = 1 h

工作

2835 分钟，占比 21.35% / 2205 分钟，占比 16.90%

按实际工作日 23 天 / 22.5 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 2.05 h / 1.63 h。本月主要事项为投标及其相关事务。

视频

1890 分钟，占比 14.23% / 1620 分钟，占比 12.42%

12 月视频内容汇总：

1. 电影《心灵奇旅》，90 m = 1 h 30 m
2. 动画《牧神记》第 1～11 集，205 m = 3 h 205 m
3. 动画《十二国记》第 1～7 集，140 m = 2 h
4. 韩剧《鱿鱼游戏第一季》，450 m = 7 h 30 m
5. 韩剧《鱿鱼游戏第二季》，415 m = 6 h 55 m
6. 日剧《胜者即是正义》，590 m = 9 h 50 m

读书

1705 分钟，占比 12.84% / 2360 分钟，占比 18.09%

平均每天 55 分钟 / 78.67 分钟

12 月读书内容汇总：

1. 《DK 探索百科·生命》Start～p17，25 m
2. 《邻家的百万富翁》p178～194，30 m
3. 《亲密关系》Start～1.03%，15 m
4. 《十二国记》，1530 m = 25 h 30 m
5. 《为什么精英都是时间控》Start～3.92%，10 m
6. 《西游记》1.27%～1.97%，20 m
7. 精读《当下的力量》14.75%～18.50%

其他阅读

1330 分钟，占比 10.02% / 80 分钟，占比 11.35%

具体内容如下：

1. 读「也谈钱」公众号文章，75 m = 1 h 15 m
2. 读「caoz 的梦呓」公众号文章，70 m = 1 h 10 m
3. 读「只要财务自由」知识星球文章，1185 m = 19 h 45 m

散步

630 分钟，占比 4.74% / 255 分钟，占比 1.95%

有记录的天数为 20 / 10 天，以实际有记录的天数计，平均每天 31.5 分钟 / 25.5 分钟；以实际月度天数计，平均每天 20.32 分钟 / 8.5 分钟。

学习

440 分钟，占比 3.31% / 590 分钟，占比 4.99%

具体为：

• 学习《万维钢·精英日课 6》，85 m = 1 h 25 m
• 《多邻国》打卡，355 m = 5 h 55 m，截止到 2025 年 2 月 24 日，已经保持了 407 天连胜。

运动

295 分钟，占比 2.22% / 390 分钟，占比 2.99%

具体为：

• 跑步 8 次，24.52 km，275 m = 4 h 35 m
• 跑后拉伸 2 次，20 m

整理

250 分钟，占比 1.88% / 655 分钟，占比 5.02%

具体如下：

1. 时间记录，170 m = 2 h 50 m
2. 记流水账，80 m = 1 h 20 m

个人项目

240 分钟，占比 1.81% / 145 分钟，占比 1.11%

具体为：更新公众号和博客，240 m = 4 h，本月发布了以下内容：

• 《2024 年 9 月时间记录总结》

投资

45 分钟，占比 0.34% / 110 分钟，占比 0.84%

具体为记录 3 次投资账。

以上为 2024 年 12 月时间记录总结。