2023 年 10 月时间记录总结

这是第 68 篇时间记录总结，第 40 篇时间记录月度总结。

每月的时间记录总结，我都会汇总一下我读过的书、文章，以及听过的播客，感兴趣的可以翻到对应小节查看，相信我，我已经对这些内容做过一些筛选了，可以为你节省些时间，提供些价值。

本月尤其如此。

另，我现在开始比较认真的维护我的数字花园，有兴趣可以访问：🌱王虎的数字花园

2023 年 10 月时间记录统计汇总

记录总时间（min）：11441 / 12058（/ 后面为上月数据，下同）

Ⅰ类时间（min）：5344 / 2687，占比为 46.71% / 22.28%

有记录天数（天）：31 / 30

记录事件数（件）：177 / 122

平均每天记录时长：6.15 小时（以 31 天计）/ 6.70 小时（以 30 天计）

平均每天Ⅰ类时长：2.87 小时（以 31 天计）/ 1.49 小时（以 30 天计）

分类总结（以下按时长降序排列）

视频

3400 分钟，占比 29.72% / 2160 分钟，占比 17.91%

因为有个国庆假期，于是又看了挺多剧，希望未来某个时间把 The Walking Dead 看完。

10 月视频内容汇总：

台剧《有生之年》，510 m = 8 h 30 m，高嘉岳的「棒棒棒，赞赞赞」或许真的可以作为一句有魔力的咒语。
电影《长安三万里》，75 m = 1 h 15 m
美剧《行尸走肉》第一季第 3～6 集，160 m = 2 h 40 m
美剧《行尸走肉》第二季，590 m = 9 h 50 m
美剧《行尸走肉》第三季，615 m = 10 h 15 m
美剧《行尸走肉》第四季，600 m = 10 h
美剧《行尸走肉》第五季，585 m = 9 h 45 m
美剧《行尸走肉》第六季第 1～5 集，175 m = 2 h 55 m
综艺《再见爱人》第 1 集，90 m = 1 h 30 m

工作

2318 分钟，占比 20.26% / 754 分钟，占比 6.25%

按实际工作日 21 天（含加班 2 天） / 20 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 1.84 h / 0.63 h。本月主要事项为投标及其相关事务。

爱好

2035 分钟，占比 17.79% / 1310 分钟，占比 10.86%

本月此类还是以听播客为主。以下清单在我看来很有价值，希望看到这里的你喜欢。

具体内容为：

👍 播客《大内密谈》：1126 多方会谈之犍陀罗传奇漫谈，70 m = 1 h 10 m
播客《大内密谈》：1119 米地研究所 01：教培行业浮沉录，5 m
👍 播客《大内密谈》：1128 殡葬异闻录之即便尸水浸透了我全身，105 m = 1 h 45 m
播客《大内密谈》：1124 口述深圳二十年少数派激荡浮沉录，100 m = 1 h 40 m
播客《大内密谈》：1106 观点即事实，慕强，牢骚和夏夜の灵异投稿，55 m
👍 播客《大内密谈》：1132 海贼王与巴以冲突：空白的一百年，85 m = 1 h 25 m
👍 播客《知行小酒馆》：94 对话杨天楠：我不祝你成功上岸，我祝你选完不后悔｜毕业季特辑，50 m
👍 播客《知行小酒馆》：96 给忙碌者的医保实操课：你 80% 的困惑，我们都解答了！55m
播客《知行小酒馆》：99 跃跃欲试 or 回本就卖？聊聊 2023 这大半年的投资，50 m
👍 播客《知行小酒馆》：102 对话经济学者陆铭：如果你觉得我讲的每句话都是对的，那我讲的话一定没有价值，60 m = 1 h
👍 播客《知行小酒馆》：104 对话张奔斗：请允许美好的事物晚一些到来，65 m = 1 h 5 m
播客《知行小酒馆》：105 孟岩对话竹子：如果你还在投资新手村，请收下这份游戏指南，85 m = 1 h 25 m
👍 播客《知行小酒馆》：108 给忙碌者的关爱爸妈健康指南：让「早知道我就……」变成「原来这样就好！」，75 m = 1 h 15 m
播客《知行小酒馆》：109 数学，休想再当我的绊脚石！50 m
👍 播客《知行小酒馆》：110 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物，75 m = 1 h 15 m
播客《知行小酒馆》：111 令人怦然心动的快乐（存钱）法，70 m = 1 h 10 m
播客《知行小酒馆》：112 海外投资第一课：从常识到执行，用 60 分钟搞定，60 m = 1 h
👍 播客《GQ Talk》：【070】罗布泊穿越故事调查：死亡与真相，秘史与冒险，65 m = 1 h 5 m
播客《哎哟嚯 Radio》：「哎哟嚯！吓死我了！【14】曼谷民俗见鬼奇闻！Andy 的灵异经历？！」，125 m = 2 h 5 m
👍 播客《高贵 FM》：E047 现实中的 30 岁，无房，无车，还很无语，55 m，这两位主播虽然毒舌，有些话却说得很对，于是我不得不订阅一下。
播客《井户端会议》：【梵高 MoneyTalk x 中东懂不懂】哈马斯因何孤注一掷？以色列如何挽回残局？55 m，在记录这条时间记录时，我留下了如下记录：「虽然我并没有觉得主播像评论区那些网友说得那么不堪，但这期节目真的没啥营养。2023-10-27 22:21:44」。在听过几百个小时的播客之后，我更加意识到，播客这种东西，最好不要带有非常明显的意识形态，否则就算再顶流也算不上好节目。
播客《两室一听》：076｜在喜欢的事上享受计划，在讨厌的事上狠狠拖延，25 m
👍 播客《其他垃圾》：我真的好讨厌健康生活，健康不动了，45 m，不得不说，这又是一期有趣的节目。
👍 播客《日谈公园》：485 那些「猖」在北京的日与夜，100 m = 1 h 40 m，有刘所的节目都是有趣的。
👍 播客《日谈公园》：507 京华如烟云，百年前的浮生一日，65 m = 1 h 5 m，同上。
播客《稍等我先点一根》：S1.E01：三十岁这天，我颤抖着点了一根烟，45 m
播客《逃班威龙》：13 个低成本爱好，除了玩手机还能怎么获得快乐？70 m = 1 h 10 m
👍 播客《无时差研究所》：EP260-越来越抠门儿的这届年轻人不好骗了，70 m = 1 h 10 m
播客《燕外之意》：中元节纳凉特辑都市传说，120 m = 2 h
👍 播客《真相壁炉》：22 尸体上的昆虫藏着答案，真实案件和推理小说中的法医昆虫学，80 m = 1 h 20 m

其他阅读

1333 分钟，占比 11.65% / 640 分钟，占比 5.31%

具体内容如下：

读「投资人记事」公众号文章，1230 m = 20 h 30 m
查看「BlockTime｜终身成长」群消息，83 m = 1 h 23 m
文章：《信息茧房自救指南》，20 m

读书

865 分钟，占比 7.56% / 5645 分钟，占比 46.82%

平均每天 27.90 分钟 / 188.16 分钟

10 月读书内容汇总：

《金刚经说什么》Start～16.51%，175 m = 2 h 55 m，南师讲的很好，之后继续读。
《金钱心理学》10.26%～End，515 m = 8 h 35 m
《亲密关系》Start～5.24%，150 m = 2 h 30 m
《亲密关系管理：如何理性应对亲密关系中的冲突》Start～9.29%，25 m

散步

575 分钟，占比 5.03% / 0 分钟

这是一个新加的标签，我发现散步对于当下的我来说，是一件非常重要的事情。当下，每天有意识的散步时间应该达到 30 分钟。

有记录的天数为 13 天，以实际有记录的天数计，平均每天 44.23 分钟 / 0 分钟；以实际月度天数计，平均每天 18.55 分钟 / 0 分钟。

有些没有记录到，一般来说，平均时间肯定会超过以上统计数字。

整理

415 分钟，占比 3.63% / 1394 分钟，占比 11.56%

具体如下：

7 月时间记录总结，100 m = 1 h 40 m
时间记录，140 m = 2 h 20 m
整理《金钱心理学》读书笔记，145 m = 2 h 25 m
整理《新宋》读书笔记，30 m

个人项目

265 分钟，占比 2.32% / 0 分钟

具体为：

更新公众号和博客，85 m = 1 h 25 m，本月发布了《你关注了多少微信公众号？—— 2023 年 6 月时间记录总结》。
修理 GitHub Desktop 和博客发布工具 Gridea，180 m = 3 h，实际花费的时间可能不止这么多，好在最后弄好了，并且发现了更稳定的使用方法，我将过程更新到了《Gridea 安装及多设备管理指南》。

冥想

160 分钟，占比 1.40% / 45 分钟，占比 0.37%

具体为：

抄写《心经》，140 m = 2 h 20 m，此刻，我可以完整背诵这 260 个字了。
抄写《金刚经》，20 m，跟着《金刚经说什么》学习，有朝一日我应该也可以背诵几千字的《金刚经》。

运动

45 分钟，占比 0.39% / 50 分钟，占比 0.41%

具体为：跑步 1 次，45 m，只有一次，我就不记录里程了。

学习

30 分钟，占比 0.26% / 0 分钟

具体为：复旦大学哲学院王德峰教授《心经》讲读，30 m

以上为 2023 年 10 月时间记录总结。

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