王虎的博客

近两月花在看视频上面的时间很长，视频时间都排到了第一位。比起 4 月，5 月花在看视频上面的时间只是略降，把「日均时间控制在 30 分钟以内」这样的目标并没有实现（如果要在下月实现这个目标，我需要把视频时间控制在目前水平的 1/3），好在处于 6 月中旬的这些天我基本不看视频。

我看了一下 BlockTime 里面的均值表，要在 6 月实现这个目标，余额不多了，尽管如此，还是可以为了这个目标去控制一下时间，比如砍掉午饭时的「电子榨菜」…… 就在今天（6 月 16 日），因为网络问题，我午饭时打不开想看的动画，只好听播客。对于控制视频时间，断网确实是最简单粗暴的办法。

在进行连续的时间记录以前，我很难完整看完一部电视剧（任何类型），现在情况则相反，只要我认定一部电视剧还可以，我绝对会把它看完，尽管如此，比起一些看剧狂人，我看的真不算多。目前我的认识是，这不是多或者少的问题，而是做这件事情有没有意义的问题，我看过的不多，却也很明显地察觉到，只有少数电视剧可以自始至终保持高品质，绝大多数则是在开头将你吸引过去，然后慢慢失去节奏，慢慢变得拖沓，甚至慢慢变得狗血，看完这样的剧，最直接的感受是失望带来的疲累。或许对于电视剧这种视频类型，真的只有评分 9 分以上才值得去看。

以上认识应该可以大大助益我将视频时间降下来。以我目前经验来看，9 分以上电视剧开头的观影体验可能并不太好，有一定门槛，而对于看电视剧这种纯消遣来说，门槛一般就意味着不会开始、或者暂时放弃，不管怎么样都有助于减少观看时间，所以要看就选高分剧去看。

什么？你说要是沉迷于看高分剧怎么办？那看就得了，至少你不会看过之后怅然若失。

2023 年 5 月时间记录统计汇总

记录总时间（min）：13239 / 12102（/ 后面为上月数据，下同）

Ⅰ类时间（min）：6807 / 5748，占比为 51.42% / 47.50%

有记录天数（天）：30 / 30

记录事件数（件）：198 / 232

平均每天记录时长：7.36 小时（以 30 天计）（7.11 小时〔以 31 天计〕）/ 6.72 小时（以 30 天计）

平均每天Ⅰ类时长：3.78 小时（以 30 天计）（3.66 小时〔以 31 天计〕）/ 3.19 小时（以 30 天计）

分类总结（以下按时长降序排列）

视频

2755 分钟，占比 20.81% / 3030 分钟，占比 25.04%

5 月视频内容汇总：

1. 国产剧《大军师司马懿之军师联盟》第 13～42 集，1085 m = 18 h 5 m
2. 国产剧《大军师司马懿之虎啸龙吟》第 1～44 集，1505 m = 25 h 5 m
3. 国产剧《漫长的季节》第 1～3 集，165 m = 2 h 45 m

工作

2497 分钟，占比 18.86% / 2069 分钟，占比 17.10%

按实际工作日 19.5 天 / 18 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 2.13 h / 1.92 h。本月主要事项为投标及其相关事务。

爱好

2370 分钟，占比为17.90% / 2315 分钟，占比 19.13%

具体内容为：

1. 👍 播客《别的电波》：129～131、133 电波系列丛书｜郑渊洁宇宙，440 m = 7 h 20 m，推荐！
2. 播客《黑水公园》：牛 B！《银河护卫队 3》在我心中就是漫威影史最佳，70 m = 1 h 10 m
3. 👍 播客《大内密谈》1081、1089，关于西游和《漫长的季节》，160 m = 2 h 40 m
4. 播客《科技沉思录》：AI 技术爆发的背后：安全、伦理与责任｜对话青年 AI 研究员符尧，50 m
5. 播客《跟宇宙结婚》：347 2022 年你看了哪些电影 ②，185 m = 3 h 5 m
6. 播客《霓虹电波》第 11 期：调休滚粗，细数日本的公众假期和强制休假制度，50 m
7. 播客《三人行不行》：032. 《漫长的季节》蒋奇明：希望我人生最后一个角色是善良的，35 m
8. 播客《是个人物》：是什么让他们仍然热爱写作？，70 m = 1 h 10 m
9. 播客《无籍之谈》：E15.1、E15.1，55 m
10. 👍 播客《知行小酒馆》74～81、84～89，890 m = 14 h 50 m
11. 整理 Vivaldi 快捷键及设置笔记，245 m = 4 h 5 m
12. 处理 E5 账号订阅过期，110 m = 1 h 50 m
13. 👎 播客《来都来了｜听了再走》141，10 m，实在不知道在说什么。

个人项目

1622 分钟，占比 12.25% / 200 分钟，占比 1.65%

具体为：

1. 更新公众号和博客，87 m = 1 h 27 m，本月发布了《2023 年 4 月时间记录总结》，更新了《Gridea 安装及多设备管理指南》
2. 研究学习 Obsidian 第三方发布服务，过程中还学习了关于 PowerShell 和 Ruby 的相关内容，1535 m = 25 h 35 m，过程又像之前一样，为了研究一个东西凌晨才睡，这次的不同是慢慢能看懂一些编程环境方面的问题，不会像以前那样卡着好久解决不了问题，两种发布服务我都完整搭建到可用状态了，至于初步搭建的数字花园也许得下次发布时间记录总结时才能附带链接了。

整理

1415 分钟，占比 10.69% / 1455 分钟，占比 12.02%

具体如下：

1. 2023 年 4 月时间数据统计，14 m
2. 2023 年 4 月时间记录总结，118 m = 1 h 58 m
3. 日常记账，544 m = 6 h 4 m，目前账目又有一定滞后，好在我 6 月花钱更少了。
4. 时间记录，209 m = 3 h 29 m
5. 整理「只要财务自由」知识星球阅读记录，530 m = 8 h 50 m

其他阅读

1184 分钟，占比 8.94% / 224 分钟，占比 1.85%

具体内容如下：

1. 「只要财务自由」知识星球，90 m = 1 h 30 m
2. 博客：oldwinterの数字花园，60 m = 1 h
3. 查看「Live4Real人生设计群」群消息，5 m
4. 查看「ObsidianCN 中文社区」群消息，919 m = 15 h 19 m
5. 文章《自媒体不行了？你是否理解自媒体的上善思维》，45 m
6. 文章《多年实践：让大纲笔记成为文字内容输出的工具》，10 m
7. 文章：How to retire in your 30s: save most of your money and rethink your core values，30 m
8. 文章：Here's what you should be doing in your 20s, 30s and 40s to retire wealthy, says money expert，25 m

运动

555 分钟，占比4.19% / 200 分钟，占比1.65%

3 月以来的运动情况不错，除了跳绳，我又发现爬楼也是不错的运动。

主要内容如下：

• 跳绳 12 次，370 m = 6 h 10 m
• 长距离步行，185 m = 3 h 5 m，因步行消耗能量较少，时间进行了减半处理。

读书

538 分钟，占比 4.06% / 1694 分钟，占比 14.00%

平均每天 17.35 分钟 / 56.47 分钟

5 月读书内容汇总：

1. 《献给阿尔吉侬的花束》Start～52.17%，336 m = 5 h 36 m，目前我读到了中间部分，故事性不像开头那么强了，但终归是个好故事，或许我们都想接受查理接受的治疗吧……
2. 《易中天中华史・全 24 卷》5.8%～6.26%，30 m，我听《大内密探》，我想方老师或许看过这套书。
3. 《价值》Start～12.74%，160 m = 2 h 40 m
4. 图像小说《守望者》，12 m

学习

160 分钟，占比 1.21% / 560 分钟，占比 4.63%

具体内容如下：

1. 系统学习 Windows 快捷键，160 m = 2 h 40 m

家人

83 分钟，占比 0.63% / 65 分钟，占比 0.54%

具体为：

• 和儿子一起学《洪恩识字》，30 m
• 和儿子一起练习写字，30 m
• 陪儿子读书，23 m

写作

60 分钟，占比 0.45% / 0 分钟

具体为：记录 Obsidian 第三方发布服务部署过程，60 m = 1 h。

以上为 2023 年 5 月时间记录总结。