王虎的博客

记得有天晚上我因为一口锅，陷入了浪费时间的漩涡。我要买的是一件我不熟悉的东西，「买还是不买？」，我在几个购物 APP 之间来回跳转查看评论，还去 小红书 上去找资料，在作出购买决定下单之后我还在纠结这个问题（即使有「不喜欢就退货」这个保障），因为看到了不好的评论，还差点退单。同时，因为花时间做这些占用了和儿子睡前游戏的时间。这个过程着实痛苦，肩膀因姿势不好而酸痛。（这件事情最终以退货而告终，我学到的是除了铁锅不看任何其他锅。）

我在想，我做「是否购买一件东西」决策所花费的时间和精力是都否能换来一个令我满意的结果？

在这件事情当中，我掌握的信息源并不好，而我却在这些信息源上花费了最多的时间，在这个过程当中，我陷入了「宁愿相信那些杂乱的信息而不相信自己判断」的境地。

如何更好地应对这样的情况？我整理了以下步骤：

1. 一个物品（100 元以上，或者比较占地方）如果不是急需，先列入「礼物/购物清单」，在等待过程中让潜意识去判断是否要购买；如果没有进入该清单，那就意味着不能买，不用去关注。想买一件物品，必须走一遍这样的流程（日用品、急需物品和无关痛痒的消费除外，但应做好购买计划，尽量避免无规划的消费）。
2. 通过调研，做出购买决定后，不时观察价格，如遇到价格合适的情况，则可出手购买（不能「退货包运费」的店铺或商品应被排除）。整个购买行为发生的时间不应超过 20 分钟，如超过，则买下或彻底放弃购买（放弃购买意味着该物品重新进入「礼物/购物清单」）。
   这里提到的调研信息源，我还没有找到很好的，之前作出最终购买决策更多靠得还是常识。如今可以发现，不论是 知乎、小红书，还是其他社交网站，带货的多，真正做测评的少，能提供有价值信息的就更少，而真正有价值的信息是零散居多，这无疑增加了做决策的难度。可以得出的一条标准是，如果是纯带货，那这条信息可以 pass，据此，那些阅读数不高但内容质量高的信息往往更可信。
   各位要是有什么心得，可以告诉我。
3. 购买之后不再查看相关评价，购买流程须在此结束，我应该为自己的购买决策负责。（冲动消费亦是如此。）
4. 关于后悔药：物品到达之后第一时间拆封，以确定是否符合预期，如不符合尽快退货。

2022 年 9 月时间记录统计汇总

记录总时间（min）：9550 / 9235（/ 后面为上月数据，下同）
Ⅰ类时间（min）：4085 / 5155，占比为 42.8% / 55.8%
有记录天数（天）：30 / 31
记录事件数（件）：167 / 159
平均每天记录时长：5.31 小时（以 30 天计）/ 4.97 小时（以 31 天计）
平均每天Ⅰ类时长：2.27 小时（以 30 天计）/ 2.77 小时（以 31 天计）

分类总结（以下按时长降序排列）

视频

3145 分钟，占比 32.93% / 2350 分钟，占比 25.45%

9 月视频内容汇总：

1. 国产剧《胆小鬼》第 1～5 集，180 m = 3 h
2. 美剧《龙之家族》第 1～4 集，245 m = 4 h 5 m
3. 美剧《权力的游戏》第一季，550 m = 9 h 10 m
4. 美剧《权力的游戏》第二季，520 m = 8 h 40 m
5. 美剧《权力的游戏》第三季，200 m = 3 h 20 m
6. 英剧《唐顿庄园》第一季，435 m = 7 h 15 m
7. 英剧《唐顿庄园》第二季、圣诞特缉，555 m = 9 h 15 m
8. 英剧《唐顿庄园》第三季、圣诞特缉，460 m = 7 h 40 m

爱好

1370 分钟，占比 14.35% / 750 分钟，占比 8.12%

具体内容如下：

1. 播客：「跟宇宙结婚」，750 m = 12 h 30 m
2. 播客：「故事 FM」，20 m
3. 播客：「无人知晓」，40 m
4. 播客：「知行小酒馆」，560 m = 9 h 20 m

其他阅读

1255 分钟，占比 13.14% / 3030 分钟，占比 32.81%

具体内容如下：

1. 阅读「也谈钱」公众号文章，755 m = 12 h 35 m
2. 「只要财务自由」知识星球，385 m = 6 h 25 m
3. 阅读「BlockTime」群消息，25 m
4. 文章：《做一个不完美的完美主义者——从「整理」开始》，15 m
5. 文章：Morgan Housel - The Psychology of Money，55 m
6. 文章：《2022.8 | 结果目标与惯性目标》，15 m
7. 文章：《给写作新人的一个重要建议》，5 m

读书

1215 分钟，占比 12.72% / 720 分钟，占比 7.80%

平均每天40.5 分钟 / 23.23 分钟，本月读书状况尚可，不过多是小说。

9 月读书内容汇总：

1. 《福格行为模型》Start～68.6%，465 m = 7 h 45 m
2. 《神雕侠侣》，245 m = 6 h 5 m
3. 《血与火》，505 m = 8 h 25 m

工作

1215 分钟，占比 12.72% / 900 分钟，占比 9.75%
按实际工作日 19 天 / 21 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 1.07 h / 0.71 h。本月主要事项依然是投标及其相关事项，无甚新意。

投资

475 分钟，占比 4.97% / 300 分钟，占比 3.25%

我自己记账已成习惯，给老婆记账还是压力很大，仅仅是投资账就花挺长时间，主要原因是她在用借记卡进行小额消费，好在我不断叮嘱，她慢慢把借记卡的免密支付逐步取消了，这个事项总会慢慢摸索出一些窍门，把时间降下来。

具体为：记投资账，475 m = 7 h 55 m

整理

285 分钟，占比 2.98% / 185 分钟 ，占比 2.00%

具体如下：

1. 2022 年 6 月时间记录总结，15 m
2. 2022 年 7 月时间记录总结，30 m
3. 2022 年 7、8 月时间记录统计，20 m
4. 日常记账，75 m = 1 h 15 m。为了有更多的比较数据，我又开始记流水账。
5. 时间记录，145 m = 2 h 25 m

听书

250 分钟，占比 2.62% / 170 分钟，占比 1.84%

9 月听书内容具体如下：

1. 《〈水浒传〉的诞生》
2. 《电力商人》
3. 《顿悟的时刻》
4. 《讲谈社日本史 10：维新的构想与开展》
5. 《了不起的我》
6. 《纳瓦尔宝典》
7. 《人类为什么奔跑》
8. 《人造肉》
9. 《适应性市场》
10. 《新媒体的语言》
11. 《学会提问》
12. 《走向自主创新》

运动

140 分钟，占比 1.47% / 185 分钟 ，占比 2.00%

运动能力有些下降，月底部门开始在下班后集体运动。本月跑步 3 次，里程 7.44 公里；跳绳 3 次。

写作

130 分钟，占比 1.36% / 100 分钟，占比 1.08%

具体为：写作及修改《阑尾炎术后小记》，130 m = 2 h 10 m

个人项目

45 分钟，占比 0.47% / 35 分钟，占比 0.38%

发布《阑尾炎术后小记 —— 2022 年 6 月时间记录总结》。

学习

25 分钟，占比 0.26% / 510 分钟，占比 5.52%

主要内容为：打字练习，25 m。

以上为 2022 年 9 月份时间记录总结。