王虎的博客

实在没想好写点什么，先把我整理的《卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作》笔记放在这里吧，内容挺多，我还在整理到 发布页面，先占位，后面继续更新，读者可以一直以这个链接访问。

2022 年 ７ 月时间记录统计汇总

记录总时间（min）：9815 / 7805（/ 后面为上月数据，下同）
Ⅰ类时间（min）：5960 / 3955，占比为 60.7% / 50.7%。
有记录天数（天）：31 / 30
记录事件数（件）：184 / 121
平均每天记录时长：5.28 小时（以 31 天计）/ 4.33 小时（以 30 天计）
平均每天Ⅰ类时长：3.20 小时（以 31 天计）/ 2.19 小时（以 30 天计）

分类总结（以下按时长降序排列）

其他阅读

2610 分钟，占比 26.59% / 250 分钟，占比 3.20%

具体内容如下：

1. 阅读「也谈钱」公众号文章，2190 m = 36 h 30 m
2. 「只要财务自由」知识星球，225 m = 3 h 45 m
3. 有知有行「知行黑板报」文章，155 m = 2 h 35 m
4. 文章：《我们究竟需要怎样的时间管理工具》，30 m
5. 文章：《我去做了一次无痛胃肠镜》，10 m

工作

2185 分钟，占比 22.26% / 2350 分钟，占比 30.11%
按实际工作日 20.5 天 / 12.5 天计算，平均每天有明确内容记录的工作时间为 1.78 h / 3.13 h。本月主要事项依然是投标及其相关事项，无甚新意。

视频

1635 分钟，占比 16.66% / 1405 分钟，占比 18.00%

7 月视频内容汇总：

1. 纪录片 Tiding Up，350 m = 6 h 50 m
2. 电影《疯狂的麦克斯：狂暴之路》，120 m = 2 h
3. 电影《原始星球》，80 m = 1 h 20 m
4. 动漫《犬夜叉》第 45～85 集，910 m = 15 h 10 m，真是太长了。
5. 港剧《神雕侠侣》第 1 集，没有心情继续看下去。
6. 漫无目的刷 B 站，145 m = 2 h 25 m，不刷了、不刷了。

读书

1220 分钟，占比 12.43% / 1645 分钟，占比 21.08%
平均每天 39.35 分钟 / 54.83 分钟，时长下降挺多。

7 月读书内容汇总：

1. 《洞见》38.1%～49.4%，50 m
2. 《番茄工作法》Start～8.8%，10 m
3. 《李诞脱口秀工作手册》Start～33.6%，75 m = 1 h 15 m
4. 《毛泽东选集》，80 m = 1 h 20 m
5. 《跑步治愈》Start～68.8%，190 m = 3 h 10 m
6. 《怦然心动的人生整理魔法》Start～50.8%，125 m = 2 h 5 m
7. 《神雕侠侣》，690 m = 11 h 30 m

听书

445 分钟，占比 4.53% / 0 分钟

7 月听书内容具体如下：

1. 《0 次与 10000 次》
2. 《82年生的金智英》
3. 《北京的人力车夫》
4. 《鄙视》
5. 《病人家属，请来一下》
6. 《凤凰》
7. 《福格行为模型》
8. 《工作的意义》
9. 《了不起的游戏》
10. 《历史上的企业家精神》
11. 《全新销售》
12. 《如何科学学外语》
13. 《我们赖以生存的故事》
14. 《无畏的组织》
15. 《西线无战事》
16. 《祥瑞》
17. 《隐谷路》
18. 《用得上的资本论》
19. 《郁金香热》

运动

430 分钟，占比 4.38% / 0 分钟

手术后的伤口逐渐恢复，我开始尝试运动，按照《跑步治愈》中的训练计划进行跑步练习。原地跑 2 次，户外跑步 10 次，里程 35.75 公里，最大摄氧量有所提升。

爱好

405 分钟，占比 4.13% / 1735 分钟，占比 22.23%

具体内容如下：

1. 播客：「东亚观察局」，55 m
2. 播客：「故事 FM」，165 m = 2 h 45 m
3. 播客：「日谈公园」，60 m = 1 h
4. 播客：「无人知晓」，55 m
5. 播客：「知行小酒馆」，70 m = 1 h 10 m

整理

285 分钟，占比 2.90% / 275 分钟，占比 3.52%

具体如下：

1. 2022 年 5、6 月时间数据统计，20 m
2. 2022 年 5 月时间记录总结，55 m
3. 时间记录，180 m = 3 h
4. 整理电脑文件，30 m

投资

190 分钟，占比 1.94% / 105 分钟，占比 1.35%

具体如下：
记投资账，190 m = 3 h 10 m

社交

180 分钟，占比 1.83% / 0 分钟

出去参与了一次区图书馆组织的读书会，并不是很喜欢这样的形式，之后应该不会再去了。

家人

120 分钟，占比 1.22% / 0 分钟

和儿子玩儿，平常也和他玩儿，心血来潮记了这么一笔。

个人项目

55 分钟，占比 0.56% / 0 分钟
检查并发布《2022 年 4 月时间记录总结》，还整理了一些卡片。时间记录总结已经落下了两个月。

写作

55 分钟，占比 0.56% / 0 分钟

具体为：写作《破解关于「输入」、「输出」的迷思》

以上为 2022 年 7 月份时间记录总结。