今天本来是断食日，早上吃了一个水煮蛋、一个沙琪玛、一盒牛奶。刚到办公室就收到胡鹏的信息，问要不要一起去见见韩旭，一起吃个饭，于是决定放弃今天的断食去见同学。
中午吃湘菜，大概吃了一碗饭吧，感觉吃得不是很多，但是饱腹感很强，最近都是这个感觉，吃一点就饱了，但是过不了多久就会饿，也许是吃的东西的问题，导致血糖不太稳定。
晚上去肯德基，吃了几根薯条，喝了几口可乐（应该不会超过 150 毫升），老婆在路边买了酱香饼，我也吃了几块，另外就是吃了些橙子和苹果。2026-01-08 23:32:20
今天本来是断食日，早上吃了一个水煮蛋、一个沙琪玛、一盒牛奶。刚到办公室就收到胡鹏的信息，问要不要一起去见见韩旭，一起吃个饭，于是决定放弃今天的断食去见同学。
中午吃湘菜，大概吃了一碗饭吧，感觉吃得不是很多，但是饱腹感很强，最近都是这个感觉，吃一点就饱了，但是过不了多久就会饿，也许是吃的东西的问题，导致血糖不太稳定。
晚上去肯德基，吃了几根薯条，喝了几口可乐（应该不会超过 150 毫升），老婆在路边买了酱香饼，我也吃了几块，另外就是吃了些橙子和苹果。2026-01-08 23:32:20